Energetické hodnoty.pdf (608 kB)

    Kuřecí „čína“ s pohankou (před vař: 35g): kuř. prsa (100g), ½ červ. a ½ žl.papriky, cibulka, citron.šťáva, med (1 lžička), řepk. olej 1 lžička 1470 kJ (vč. zel.) Kuřecí paličky s rýží, zelenin. salát...

  Bílý jogurt 3% tuku (150g), hruška (140g) 760 kJ Jogurt Activia vláknina musli (120g), ananas (140g). 820 kJ Bílý jogurt 3% tuku s cereáliemi (120g), hroznové víno...

  Celozrn. chléb (60g), máslo (10g), tvrdý sýr 30% (80g), ředkvičky(100g) 1040 kJ Celozrn. rohlík (60g), žervé s bylinkami (50g), mrkvový salát (150g) 1210 kJ Celozrnný...